В чем польза игр на спортивных площадках для детей и подростков

В чем польза игр на спортивных площадках для детей и подростков

Активные игры на свежем воздухе поднимают настроение и улучшают здоровье ребенка любого возраста. Поэтому достойной целью для каждого родителя является привлечение детей к активному и здоровому образу жизни.

Родители, беспокоящиеся о здоровье своего чада, с ранних лет знакомят его с физическими упражнениями, нагрузками, различными видами спорта. В детском возрасте происходит закладка основ здоровья и физического развития, формирование двигательных навыков, создание фундамента для воспитания физических качеств.

Что такое спортивная игра

Самый простой и эффективный способ физически развить малыша – это организовать спортивные игры на свежем воздухе. Спортивная игра – это соревнование с участием как минимум двух человек. Каждый из них должен стремиться выполнить заданные упражнения на выносливость, скорость или силу лучше соперника. Победителем становится тот, кто покажет лучшие результаты и при этом не нарушит правила.

К командным спортивным играм относятся футбол, баскетбол, волейбол, хоккей и другие, где участвуют несколько человек, в равном количестве для каждой команды. К индивидуальным спортивным играм относятся бадминтон и настольный теннис, где участвуют два человека, но в некоторых случаях – две пары.

С детства ребенка следует приучать к тому, что в спортивной игре главное не победить, а развить необходимые физические навыки через веселье и развлечение. Любая детская спортивная игра включает в себя три аспекта:

• развитие;

• обучение;

• воспитание.

В рамках каждой игры ребенок должен ощутить возможности своего тела и научиться чему-то новому. Командные спортивные игры учат уважению к соперникам, развивают коммуникационные навыки, улучшают физические данные, воспитывают храбрость, выносливость, целеустремленность, развивают аналитические способности, тренируют умение прогнозировать ситуацию, учат работать в команде, прививают любовь к спорту и здоровому образу жизни.

Влияние спортивных игр на здоровье ребенка

Физические нагрузки важны для формирования крепкого иммунитета. Если заниматься командными спортивными играми примерно 1,5 часа в день, то будут работать все группы мышц, в том числе мускулатура опорно-двигательного аппарата. Кроме этого, увеличится выносливость, улучшится координация, повысится гибкость тела, улучшится работа легочной и сердечно-сосудистой систем.

Как правило, дети дошкольного возраста занимаются физкультурой с удовольствием. Подростки проявляют особенный интерес к командным играм, таким, как футбол летом и хоккей зимой. Для организации таких игр необходима площадка достаточного размера и спортивное оборудование:

• футбольные ворота;

• баскетбольные щиты;

• волейбольные стойки с сеткой;

• хоккейные ворота;

• уличные теннисные столы.

Игровое оборудование для оснащения детских спортивных площадок можно заказать в нашей компании. В каталоге представлены футбольные ворота, уличные теннисные столы и прочее оборудование высокого качества по вполне демократичным ценам. Вся продукция сертифицирована. Она соответствует российским ГОСТам и ТУ, а также стандартам, принятым в Европе.